こんにちは。株式会社やまとです。
今日は「笑顔の日」です。
社会を明るくする活動を行っているボランティア団体の有志が制定しました。
日付は「ニ（2）コ（5）ニコ」と読む語呂合わせからです。
ニコニコといつも笑顔でいようという日です。
笑顔には免疫力向上、ストレス軽減、血行促進、痛みの緩和、脳の活性化といった
絶大な健康効果があります。
笑うことで脳内ホルモンのエンドルフィンが分泌され幸福感が高まり、
自律神経のバランスが整うことで心身がリラックスします。
作り笑いでも同様の効果が期待できるため、積極的に笑顔を作ることで、
高血圧や糖尿病、慢性痛の改善、がん予防にも役立ちます。
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株式会社やまと
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