こんにちは。株式会社やまとです。
今日は「減塩の日」です。
東京都文京区本郷に事務局を置き、高血圧並びにこれに関する諸分野の学術進歩向上と
国民の健康増進を目指す特定非営利活動法人・日本高血圧学会が制定しました。
日付は世界高血圧連盟が制定した「世界血圧デー」、
日本高血圧学会が制定した「高血圧の日」の5月17日から、
一年を通じて減塩を進めることを目指して毎月17日としたものです。
高血圧の予防や治療において大切な減塩をより多くの人に実践してもらうことが目的です。
記念日は2017年（平成29年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。
塩分を摂りすぎると、血中のナトリウム濃度が高くなり、
ナトリウムは水を引き込む力があるため
血流量全体が増え、血管を押す力が強くなり、
血圧が上がってしまいます。
血圧が上がると心臓や脳などの太い血管の負担にもなるため
動脈硬化や、心不全、心筋梗塞のリスクにつながると言われています。
減塩を心掛けて、血圧に気を付けて行きましょう！
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