こんにちは。株式会社やまとです。
暑い日が続きますが、皆様ご体調はお変わりありませんか？
くれぐれも熱中症に注意し、冷房をいれてと水分補給もお忘れなく
無理せずお過ごしください。
さて、今日は「泣く日」です。
日付は「な（7）く（9）」（泣く）と読む語呂合わせからです。
泣くことで喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考える日です。
主にインターネットで確認できる記念日であり、
「全米感涙協会」という日本の団体が制定したとの情報があります。
同協会の名前は、映画のCMなどでよく見かける「全米が泣いた」という
キャッチコピーに由来します。
涙を流すことは、健康にも良い効果をもたらします。
泣くと、自律神経がリラックス状態に切り替わり、
ストレスホルモンであるコルチゾールの減少や
心の混乱や怒りの軽減、免疫力の向上などの効果が期待できるそうです。
好きな音楽や映画を見て意識的に涙を流して
心をすっきりさせていきましょう！
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