【スタッフブログ】正しい手洗いうがいを行いましょう

おはようございます。株式会社やまとです。

12月も半ばとなりまして、本当に冷え込んできましたね。

みなさん体調管理は万全でしょうか？

病院ではインフルエンザの予防ワクチンが不足しているとの声も

お聞きしております。

風邪の予防はうがい手洗いと言いますが、

正しいうがい手洗いはご存知でしょうか？

手洗いですが、手のひら手の甲、指の間や指の先、爪の間や手首などを

2分ほど行うのが手の汚れやウイルスを落とすのに最適だそうです。

また洗い終わった後はしっかりと乾燥させることが重要だそうで、

タオルの使いまわしはあまりよろしくないそうです。

ペーパータオルなどで乾燥させ、アルコール消毒するのがベストとのことです。

また、うがいですが、3回のうがいがいいそうです。

一回目は口に含んで強くうがいをして歯垢や食べかすを落とします。

そして二回目、三回目とのどの奥までガラガラとうがいを15秒ほど

行うのがベストとのことです。

みなさまも体調管理はしっかりと行ってくださいね。