こんにちは。株式会社やまとです。
今日はといいますか、今日も、10月とは思えない暑さですね。
カラリと晴れると気持ちはいいですが、
刺すような日差しにいい加減、辟易とします。
半袖を仕舞うタイミングがわかりませんね(^-^;
天気予報では来週にガクンと気温がさがりそうです。
気温の変化に身体がついていけるのか不安です。
暖かい飲み物や食べ物で身体を冷やさないようにしたり、
軽い運動や、湯船にゆっくり浸かることも大切なようです。
自分の身体を過信せず、労わることも大事ですね。
皆さまくれぐれも体調には気を付けて、ご自愛ください。
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