こんにちは。株式会社やまとです。
寒い日が続きますが、皆様ご体調はお変わりありませんか。
温かい飲み物を常に飲んでいたいほど冷えますね。
緑茶、コーヒー、紅茶もよいのですが
少し趣向を変えてルイボスティーなどはいかがでしょうか。
味は麦茶のようで飲みやすいだけでなく、様々な健康効果が得られるようです。
少し調べるだけでも
抗酸化作用、心身のリラックス効果、美容効果、消化促進や免疫力向上
などが出てきました。
ルイボスティーにはポリフェノールが含まれるため、
強力な抗酸化作用を持つとされているようです。
さらに、マグネシウムやカリウムなどのミネラルも豊富に含まれる為
神経系の機能を正常に保ち、ストレスや不安を軽減する効果があるとされているようです。
どうしても忙しくなってしまい、ストレスを感じやすい年末にぴったりですね。
12月も後半です。
お茶を飲んでほっとする時間を持ちつつ、寒い年末を乗り切りましょう！
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株式会社やまと
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